東京以外で開催されるインターンは？｜150社で確認した36社と、交通費が出る18社【28卒】

地方に住んでいると、インターンシップへの参加は移動費と時間の問題になります。内定ナビが募集要項を確認した150社のうち、東京以外に開催地を持つのは36社、交通費または宿泊費を支給するのは18社でした。この記事では、その企業と、開催地が何で決まるのかを整理します。

東京以外に開催地を持つ36社

東京での開催がない5社

上の36社のうち、募集要項に東京開催の記載がないのは次の5社です。

いずれも、事業の場所がそのまま開催地になっています。東京に本社を置かない企業や、現場が地方にある企業では、この形が自然です。

開催地は事業の所在地に直結する

メーカーと現場を持つ企業は、地方開催が多くなります。理系で製造業を志望する場合、地元での参加機会は他の業界より見つけやすいといえます。

回数を見ると機会の差が分かる

日本生命の総合基幹職オープンコースは、開催地ごとの回数が公表されています。

交通費・宿泊費が支給される18社

支給がある企業は、5日以上のプログラムに多く見られます。日数が長いほど、企業側も学生の負担を無視できなくなるという構造です。日本経済新聞社のように2日間でも遠方の学生への支給を明記する例もあります。報酬まで出る企業については有給インターンシップは実在するか｜150社の募集要項で確認できた7社と、労働者性の判断基準【28卒】で扱っています。

「支給なし」と明記する企業もある

交通費の扱いは、支給する企業だけを見ても判断を誤ります。募集要項ではっきり「支給しない」と書いている企業もあるためです。

記載がないことは、支給される根拠にも、されない根拠にもなりません。ただし伊藤忠商事やTBSのようにはっきり書いてある場合は、その前提で費用を見積もれます。5日間・対面・東京というプログラムに地方から参加するなら、宿泊費と往復交通費が実質的な応募コストです。支給の有無を先に確認しておくと、応募できる社数そのものが変わります。

WEB開催という選択肢

移動の問題を回避する最も現実的な方法は、WEB開催のプログラムです。150社の中で、WEB開催またはWEB併設のプログラムは多数あります。

東洋経済新報社のアーカイブ配信は、日時の制約もなくなる形式です。移動費だけでなく、移動時間も就活のコストです。

地方在住の学生の動き方

1. まずWEB開催のプログラムで業界の幅を見る。費用がかからない
2. 志望業界が絞れたら、その業界で地方開催のある企業を探す。メーカーと現場を持つ企業は見つかりやすい
3. 交通費・宿泊費が支給される企業を優先的に検討する。5日以上のプログラムに多い
4. 本命企業が東京開催しかない場合、日程をまとめて1回の上京で複数社を回る

よくある質問

地方在住だと不利ですか

開催地が東京に集中するのは事実です。日本生命の例では東京11回に対し地方4都市は各1回でした。一方、WEB開催のプログラムは多数あり、メーカーや店舗を持つ企業は地方開催があります。

交通費が出る企業はどこですか

この記事の表に挙げた18社です。味の素食品は交通費全額支給に加え、必要な場合は宿泊費も企業が負担すると記載しています。

全国どこでも参加できるプログラムはありますか

ウエルシア薬局の1日のプログラム（調剤×OTC、業界理解×CBT、ジョブセミナーなど）は、開催地域に47都道府県とWEBが挙げられています（マイナビ2028の掲載、2026年10月5日確認）。しまむらの長期インターンシップも全国47都道府県の店舗を挙げていましたが、これは2026年9月の確認時点の掲載で、10月5日時点では確認できません。

WEB開催でも意味がありますか

業界研究や職種理解が目的なら十分に機能します。参加した事実は自分でエントリーシートに書けます。ただし実務型のプログラムは対面が中心です。

東京開催しかない企業はどうすればよいですか

日程をまとめて1回の上京で複数社を回る方法があります。夏のプログラムは7月から9月に集中するため、日程が組みやすい時期です。

地方開催のほうが倍率は低いですか

倍率を公表している企業は限られます。日本生命は各回80名と募集人数を公表していますが、応募者数は公表されていません。推測で判断せず、募集人数と回数の記載を確認してください。

交通費が出ないと明記している企業はありますか

あります。伊藤忠商事は日当と交通費の支給なし、TBSのお仕事体験も交通費・宿泊費の支給なしと明記しています。丸紅は支給の記載がない一方、3日間すべて対面での参加が応募条件です。

理系だと地方開催が多いのはなぜですか

工場や研究所が地方にあるためです。三菱電機は13都府県、旭化成はマイナビ2028の掲載で8都県に分かれています。IHIの冬季は東京・神奈川・群馬・福島などの事業所で実習します。花王は各研究所での開催です。

まとめ

• 募集要項を確認した150社のうち、東京以外に開催地を持つのは36社
• 東京開催の記載がないのは5社。いずれも事業の場所がそのまま開催地になっている
• メーカーは工場・研究所、航空は拠点、小売は店舗網に開催地が従う
• 日本生命は東京11回・大阪7回に対し地方4都市は各1回。開催地があることと機会が均等であることは別
• 交通費または宿泊費を支給するのは18社。5日以上のプログラムに多い。逆に「支給なし」と明記する企業もある
• WEB開催とアーカイブ配信は、移動費だけでなく移動時間の節約にもなる
• 地方開催のある企業は、確認社数が126社から150社に増えたことで27社から36社になった（追加はセコム・三菱UFJリサーチ&コンサルティング・毎日新聞社・三菱UFJ信託銀行・りそなグループ・日本経済新聞社・JR西日本・東北電力・エイチ・アイ・エス）

参照した情報源

• 各社の28卒向け募集要項（採用サイトおよびマイナビ2028、2026年9月に内定ナビで確認）
• 文部科学省・厚生労働省・経済産業省「インターンシップを始めとする学生のキャリア形成支援に係る取組の推進に関する基本的考え方」（令和4年6月13日改正、2026年9月確認）

開催地と待遇は変更されることがあります。応募の前に、必ず各社の最新の募集要項をご確認ください。